设为首页 加入收藏
当前位置:主页 > 大咖名流 > 正文阅读

这菜高蛋白低脂肪营养十足,简单一炒五分钟出锅,老人

发表日期:2020-09-15 09:22  作者:admin  浏览:

小孩子正处于身体和大脑发育阶段,营养一定要跟上,但也要荤素搭配才行。今天推荐的是一道非常简单的快手小炒,主食材为虾仁、黄瓜、木耳和胡萝卜,成品口感脆嫩鲜美,营养十足,而且具有高蛋白、低脂肪的特点,简单一炒五分钟就出锅,尤其适合老人和孩子食用哦!

现在每家几乎就一个孩子,注意力全都在他们的身上了,白天去学校上课,晚上放学还有各种补课班等着,“望子成龙”的心情相信很多人都深有体会。我家虽然不会刻意要求孩子的成绩,但是学习态度必须端正,平时的兴趣班也完全尊重她的选择,家长能做的就是陪伴了。有时来不及回家就直接去上课,所以我都会把饭菜做好给带过去,毕竟吃饱了才能集中精神学习。

【黄瓜虾仁杂蔬小炒】

Power by DedeCms